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蚝油西兰花

1、西兰花用手掰成小朵,清洗干净;2、蚝油中加入水(水和蚝油1:1)、芝麻、淀粉、白糖,拌匀;3、切好香葱、大蒜、辣椒;4、西兰花放入开水中焯下捞出备用;5、锅中入油,烧热加入葱、蒜、辣椒炸香,放入西兰花炒一炒;6、加入调好的味汁,炒...

用料 主料 西兰花300克 小米椒1个 蒜3瓣 辅料 蚝油 1汤匙 鸡粉 4/1汤匙 淀粉 3克 蚝油西兰花的做法 1. 西兰花用洗米水侵泡30分钟;洗净后撕小朵 2. 用滚水灼烫2-3分钟后捞出;锅里热油,爆香蒜蓉 3. 倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开;浇在西兰花上...

蒜蓉蚝油西兰花的做法 蒜压成蓉。西兰花沿柄分成小朵,粗柄去皮切片蒜蓉蚝油西兰花的做法 步骤1 锅中烧水,水开后加盐,西兰花焯水1-2分钟,起锅沥干备用 热锅入油,油热到微微冒烟即加入蒜蓉,出香后连油带蒜蓉一起入碗备凉,摸碗壁不烫手后加...

蚝油蒜蓉西兰花的做法 1. 蒜切末(蒜蓉),西兰花摘好。 2. 锅中烧水,水尽量多一些。等水烧开后,放入西兰花,加一些盐,让水没过西兰花。 3. 煮的时间看个人喜好,喜欢硬点儿的煮2到3分钟,喜欢软点儿,一般煮5到7分钟捞出,摆放成形。 4.将油...

您好,可以吃的。痛风在治疗上比较棘手,其复发几率大,所以在治疗时患者自身必须要积极的控制预防。生活上的预防如多食一些碱性食物如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)或碱性食品的替代品黄金碱等。

做法 西兰花切成小颗小棵的,蒜切成蒜末。 水烧开,放入西兰花,煮5分钟,喜欢吃硬点的就煮3分钟。盛出摆盘。 水倒掉,锅烧干。倒油入锅,烧热后,倒入蒜末爆香。 加入耗油翻搅。倒入一点点水稀释,搅匀 直接淋在摆好的西兰花上,即可。

不同的种类生长周期不同,以下为所述常见的西兰花: 西兰花的整个生育过程可分为以下几个时期。 (1)幼苗期 从播种到定植,即从播种到5~6片真叶展开,苗龄30~40天。 (2)营养生长期 从定植到出现花球,约需60~90天。该时期为叶簇生长和花序...

材料 酸菜1把蒜头5瓣小尖椒6根米酒1汤匙白糖1茶匙味精少许 做法 1、把蒜头剁碎,辣椒切成小碎段,酸菜切成小细条 2、炒锅内倒如适量油烧热,然后放入蒜粒和辣椒爆香 3、倒入酸菜大火翻炒1分钟后调入米酒和白糖、味精炒匀即可

用料 西兰花 香菇 蚝油少许 盐少许 蚝油香菇西兰花的做法 西兰花、香菇洗净切块,用烧开的热水汆一下 油锅烧热,西兰花、香菇、胡萝卜下锅翻炒。加蚝油、盐少许继续翻炒。约2分钟即可。

西兰花用开水烫一下,可以除味。 补充: 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.6克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,...

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