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登山

处喧久忘静,临旷始怀真。 步登千仞冈,眷兹九秋辰。 余滓澄广泽,薄氛散高旻。 浮空白云远...

爬山的好处可谓很多,至少有以下几点想与大家分享。 首先锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚...

学习如登山,登山必有难。 难中必有苦。苦中必有甜。 满意请采纳

其实大家曲解这句话了。 新西兰登山运动家埃德蒙德·希拉里(Edmund Hillary)在回答记者问题时说的话,原文是“Because the mountain was there” 英国登山家乔治·马洛里(george mallory)也说过类似的话。 “Because it is there(因为山在那里)。...

当然锻炼身体只是其中的一大原因,登山还有别样的意义:“登山本身并不是最终的目的,重要的是在于登山过程中挑战自我和完善自我这样一种修炼。通过登山等户外运动,我们不仅可以锻炼强健的体魄,还可以培养勇敢顽强的意志,集体主义的团队精神,...

登山是一项极佳的有氧运动,山中的空气异常新鲜,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。 山间道路坎坷不平,有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶...

爬山技巧 ·上山:上体放松并前倾,两膝自然弯曲,两腿加强后蹬力,用全脚掌或脚掌外侧着地,也可用前脚掌着地,步幅略小,步频稍快,两臂配合两腿动作协调有力地摆动。 ·下山:上体正直或稍后仰,膝微屈,脚跟先着地,两臂摆动幅度稍小,身体重...

1、根据句意,读拼音写汉字。(4分) 我第一次登山,爬到山顶,见到的是深 hè( )、冰雪、天空,头顶宏大liáo( )廓的天宇,面对无yín( )的视野,我感到自己是多么的miǎo( )校 2、文中第一段“一个人”与“他”指的是____________________。(...

Into Thin Air (颠峰) 这本书主要记载的是美国攀登爱好者乔恩科莱考尔在1996年攀登珠穆朗玛峰的时候发生的一次山难。作者之所以会写这本书是因为这次山难彻底震撼了作者——作者失去了6名队友,并很大程度上改变了作者的人生观。 1、《北方的空...

人生漫漫,每分每秒,我们都在台阶上攀登。每登上一层,我们就站得更高;每登上一层,我们就看得更远——台阶总是在我们的脚下延伸。 我漫步在人行道上,尽情的吮吸着雨水所带给我的好空气。咳,由于前几日总是烈日炎炎,整个城市仿佛就如一个硕大...

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