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登山

旅游爬山应该带一些什么 1.登山杖 体力不足的人,必备登山杖,它真的可以帮你节省很多的体力。而且还可以探探草丛,以防有蛇。 2.外套 如果是很高的山峰,则需要一件或者几件外套。因为山上的风真的很大,也很冷。稍微休息一会儿,你就会感觉到...

25岁、30岁、35岁爬山的速度大不同 爬山的速度、山的高度、坡度,都会影响运动强度,从而收到不同的运动效果。那么,以怎样的频率爬山才能达到健身目的呢?怎样的频率才适合你? 保持“有氧运动有效心律范围”是健身登山最适宜的强度。 持续20分钟...

一、 服装篇 1、 冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……) 2、 抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖) 3、 排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 4、 快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的) 5、 羽绒衣裤(冬...

个人穿着用品: 一、 服装篇 1、 冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……) 2、 抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖) 3、 排汗内衣(户外运动后保持身体干燥 4、 快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的) 5、...

登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 本回答由...

乔治·马洛里 英国登山家 (1886年6月18日-1924年6月8日),在尝试攀登珠穆朗玛峰途中丧生 他在被问及为何想要攀登珠穆朗玛峰时回答说,“因为山就在那儿。”("Because it's there."),后被引用成为名言

有一年登山社去登山,其中有一对感情很好的情侣在一起。 当他们到山下准备攻峰时,天气突然转坏了,但是他们还是要执意上山去。于是就留下那个女的看营地,可过了三天都没有看见他们回来。等呀等呀,到了第七天,终于大家回来了,可是唯独她的男...

简单的来说登山鞋和运动鞋相比: 1 登山鞋一般鞋腰比较高,不容易崴脚脖子。 2 登山鞋鞋底好像材质不太一样,抓地性比较好,而且基本是轮胎纹。 3 登山鞋一般都是是系鞋带的,不太方便,但是很实用,可以保护脚脖子。 4 鞋面一般都是好皮子,即...

国内登山管理办法第一章 总 则第一条 为推动中国登山运动发展,确保国内登山活动的规范化,根据《中华人民共和国体育法》,制定本办法。第二条 本办法适用于西藏自治区5000米以上和其它盛自治区、直辖市3500米以上独立山峰的登山活动。第三条国...

(捷)(足)(先)登山(明)(水)(秀) (不胜枚)举重(蹈覆辙) (浑然一)体育(书于人) (雕虫小)技巧(夺天工) (心惊肉)跳水(涨船高)

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