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炒鱿鱼 家常

用料 鱿鱼 350克 青椒 半个 红椒 半个 洋葱 1个 葱姜 适量 蚝油 1大勺 盐 1/4小勺 糖 1/4小勺 油 2大勺 料酒 1小勺 爆炒鱿鱼的做法 鱿鱼洗净改刀切小段,洋葱、青红椒切丝。 锅中适量清水烧开,放入料酒,倒入鱿鱼段焯水后捞出沥水备用。 热锅入...

主料 鱿鱼 2条 辅料 油 适量 盐 适量 红尖椒 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 味精 适量 适量 适量 步骤 1.鱿鱼洗净,去内脏 2.用水焯一下 3.葱姜蒜辣椒一共切半碗 4.鱿鱼切条 5.热油爆香葱姜蒜辣椒 6.放鱿鱼翻炒放料酒, 7.放酱油,盐,味精 8.翻...

主料 鱿鱼圈(或鱿鱼须,有什么是什么,我买到的是鱿鱼圈儿) 辅料 辣椒面儿 胡椒粉 花椒粉 孜然粉 盐 爆炒鱿鱼的做法步骤 1. 热锅、烧油 2. 油热后倒入鱿鱼圈儿爆炒、随后加入上述所有调料、比例和用量随个人喜好、 3. 炒熟就可、以、啦、

步骤 1.鱿鱼改花刀,热水汆一下 2.黄瓜西红柿改滚刀块 3.锅中放油,放入葱姜稍炒,加入黄瓜西红柿,鱿鱼,加调料即可出锅

清炒鱿鱼丝的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 接触电离辐射人员食谱 滋阴食谱 明目食谱 贫血食谱口味:咸鲜味 工艺:清炒清炒鱿鱼丝的制作材料: 主料:鱿鱼(鲜)250克辅料:绿豆芽150克调料:猪油(炼制)50克,大葱10克,料酒15克,盐4克,味精2...

用料 主料 鱿鱼(干)200g 辅料 玉兰片 20g 蚕豆淀粉 20g 调料 酱油 20g 味精 1g 姜 2g 料酒 10g 小葱 20g 大蒜 10g 猪油(板油) 40g 烧鱿鱼的做法 1.先将干鱿鱼的须剪掉,放入40~50℃的温水中加碱使其完全回软; 2.将鱿鱼身上的黑皮刮掉,顺长切成...

食材 主料 鱿鱼嘴 200g 辅料 蒜葱 一根 油盐 适量 步骤 1.鱿鱼嘴准备 2.蒜葱 3.热锅倒油,爆香蒜,倒入鱿鱼嘴翻炒片刻 4.撒上料酒,倒入水煮开即可 5.出锅前撒上大葱

材料 鱿鱼2只,青椒1个,生抽3ml,红椒1个,姜2片,蒜2粒,盐2g,味精2g,料酒5ml。 做法 1.将鱿鱼去衣洗净花刀切好,焯水待用。 2.起油锅,爆香姜蒜、将鱿鱼爆炒一下待用。 3.将切好的辣椒如果炒香。 4.加入鱿鱼一起炒2分钟,加入料酒、盐、生...

主料 鱿鱼 500克 香菇 200克 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 米酒 适量 蚝油 适量 姜 适量 蒜头 适量 红甜椒 适量 葱 适量 芹菜 适量 步骤 1.芹菜洗净。 2.香菇切成块。 3.芹菜切成片。 4.鱿鱼切成花刀。 5.姜蒜切片,葱切末,甜椒切成丝。 6....

炒鱿鱼片 主料 鱿鱼鱿鱼一只(去头) 黑木耳泡发适量 胡萝卜 葱段 辅料 盐 鸡精 白胡椒面 爆炒鱿鱼片的做法步骤 1. 斜刀片成薄片儿 2. 平铺盘中,也可涮火锅 3. 水烧开,快速焯一下 4. 捞出盛盘待用 5. 准备好黑木耳葱段胡萝卜丝 6. 锅子加油烧...

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