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炒鱿鱼 家常

清炒鱿鱼丝的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 接触电离辐射人员食谱 滋阴食谱 明目食谱 贫血食谱口味:咸鲜味 工艺:清炒清炒鱿鱼丝的制作材料: 主料:鱿鱼(鲜)250克辅料:绿豆芽150克调料:猪油(炼制)50克,大葱10克,料酒15克,盐4克,味精2...

1.鱿鱼嘴洗好。 2.辣椒切丝。 3.油加热。 4.放入辣椒炒出辣味。 5.倒入鱿鱼嘴煸炒。 6.放适量酱油。 7.加一勺盐。 8.加葱蒜。 9.出锅。

黄瓜炒鱿鱼的做法 鲜鱿鱼刨开,去掉肚子里的肠子。撕去外面黑膜,切花刀 切好的鱿鱼在开水中焯,鱿鱼卷起关火,捞出 留下半碗焯鱿鱼的水(不喜欢可以用清水)。加点淀粉用来最后勾薄芡 葱姜蒜切沫,黄瓜切菱形片 炒锅加热到油,鱿鱼葱姜蒜一起下...

主料腐竹45克鱿鱼345克辅料剁椒适量姜片适量葱段适量油适量料酒适量生抽适量盐适量 步骤 腐竹炒鱿鱼的做法步骤11.材料:腐竹(已泡发)、鱿鱼(已洗净)、剁椒、姜片、葱段 腐竹炒鱿鱼的做法步骤22.将已泡发的腐竹清洗一下。 腐竹炒鱿鱼的做法步...

主料 鱿鱼须 300g 辣椒 100g 胡萝卜 100g 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 蚝油 适量 生姜 适量 步骤 1.准备好材料 2.锅里加水烧开,将鱿鱼焯水 3.鱿鱼焯水后盛起待用,没有撕去表面的薄膜,吃起来比较有海的味道 4.起油锅,爆香姜 5.下胡萝卜煸...

大蒜炒鱿鱼的家常做法 主料 鱿鱼 500g 大蒜 100g 辅料 油 适量 盐 适量 糖 适量 五花肉 适量 料酒 适量 腌辣椒 适量 步骤 1.鱿鱼洗净切段放热水中汆一下 2.大蒜切段 3.腌辣椒准备好 4.锅中放入五花肉煸炒 5.出油 6.放入大蒜梗翻炒 7.放入辣椒炒 ...

新鲜鱿鱼 350g 萝卜 250g 辅料 油 适量 盐 适量 鱼露 适量 鸡粉 适量 步骤 1.萝卜洗净切丝备用 2.蒜苗去偷洗净切段备用 3.用斜刀切三角型状,不用切断, 在鱿鱼身上轻轻的切出间隔为3毫米宽的条 4.置锅火上,加入适量的油 加热后倒入鱿鱼 5.翻炒...

炒鱿鱼片 主料 鱿鱼鱿鱼一只(去头) 黑木耳泡发适量 胡萝卜 葱段 辅料 盐 鸡精 白胡椒面 爆炒鱿鱼片的做法步骤 1. 斜刀片成薄片儿 2. 平铺盘中,也可涮火锅 3. 水烧开,快速焯一下 4. 捞出盛盘待用 5. 准备好黑木耳葱段胡萝卜丝 6. 锅子加油烧...

西葫芦1个 鱿鱼4个 辅料 油适量 盐适量 蒜适量 步骤一 1.把鱿鱼切条,葫芦切薄片,蒜切条;把锅烧热,下一点油,把鱿鱼爆炒然后再加蒜爆炒 步骤二 粉丝用水泡10分钟 步骤三 锅中放油加葱丝爆香 步骤四 放猪肉炒熟 步骤五 加入卷心菜同炒 步骤六 ...

主料 西葫芦 1根 辅料 鱿鱼 4个 盐 适量勺 蒜 2颗 步骤 1.把鱿鱼切条,葫芦切薄片,蒜切条;把锅烧热,下一点油,把鱿鱼爆炒然后再加蒜爆炒 2.然后加葫芦炒,不需要放油,因为咱们吃的是少油的菜,哈哈, 3.炒的期间有点干,加一点点水,闷下煮,...

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